Vintertræningsløb i Holstenshuus 25/02

Instruktion:

Stævneplads ved Sortesø. Afmærkning  på A8 Syd for Korinth, Holstenshuusvej. Ingen P på landevejen, kun på skovstien, følg anvisninger.

Kort: 1:7.500, OBS: Kortvend på bane 1

1 start kl. 10.30. Poster indsamles kl. 15

Ingen tidtagning, baner lægges på O-track.

Banelægger: Erik Damgaard tlf. 25330020

Print selv kort med baner:

Bane 1, del 1, svær 7,1 km

del 2

Bane 2, svær, 6,2 km

Bane 3, svær, 6,2 km

Bane 4, svær, 3,4 km

Bane 5, mlm.svær, 3,7 km

Bane 6, let, 2,0 km

Postbeskrivelser

Motion for hjerne og hjerte