Her er træningsplanen for marts og den første del af april

Træningsplan – marts

Se resultaterne fra FOK´s vintercup og natcup

under resultater øverst på siden

Kom med på klubturen til Hanstholm. Der er påskeløb i Thy og der er baner til alle niveau’er.

Læs her om Påskeløbstur 2017