Kategoriarkiv: Træningsløb

Nyt om træning i juni.

Vi afholder træning torsdag den 4. juni i Svanninge Bakker.

Mødested er parkeringspladsen nord for Restaurant Skovlyst på Odensevej. Det er som de foregående gange individuel træning med start fra 16:30 til 18:30

Torsdag den 11. juni afholder vi træningsløb i Assens. Se alt om løbet her på vores hjemmeside. 
 Odense OK afvikler deres Fyns 5 dages i juni på nye datoer. Det er heldigvis lykkedes at få det til at passe med vores træningsløb.  Se og følg med på Odense OK hjemmeside. Vi opfordrer til at deltage i disse løb, og gør opmærksom på at alle skal være tilmeldt på forhånd.
Hilsen fra træningsudvalget

Træning 14 maj

Post 134

Træning den 14. maj i Svanninge bakker

Næste træning er torsdag den 14. maj. Mødested: klubhuset, Odensevej 150, 5600 Faaborg.

Træningen vil foregå som individuel træning med god afstand. Selvom vi er ved klubhuset, vil det ikke være muligt at gøre brug af husets faciliteter.

Baner og kort er klar kl. 16.30 og vi opfordrer jer til at komme pænt fordelt i hele tidsrummet mellem 16:30 til 18:30. Der udleveres kort ved start. Der er ingen tidtagning, men du skal melde dig ved start og mål.

Træning 7 maj

Næste træning er torsdag den 7. maj, og det foregår i Sollerup Skov. Mødested og kantparkering på Sollerupvej. Det er individuel tilpasset træningsløb.
Baner og kort er klar kl. 16.30 og vi opfordrer jer til at komme pænt fordelt i hele tidsrummet mellem 16:30 til 18:30. Der udleveres  kort ved start. Der er ingen tidtagning, men du skal melde dig ved start og mål.

Træningsløb på torsdag 30/04

Endelig kan vi komme ud og finde vej igen, men vi følger DOF’s retningslinjer.

Mødested ved Gymnasiet, Sundvejen 42 . Peter og Anja har lavet baner. Der vil være klar til start kl 16.30 og vi opfordrer til at I kommer pænt fordelt i hele tidsrummet mellem 16:30 til 18:30. Der udleveres  kort ved start .

Der er ikke elektronisk tidstagning, du skal registrere dig ved start og mål. Derefter kører du hjem.

Status

Situationen omkring Corona.

Træningsudvalget har holdt video-møde for at drøfte situationen under Corona krisen.

Udvalget har besluttet fortsat at indstille al fælles løb og træning. Indtil videre indtil den 10. maj.

Vi vil fortsat opfordre til at benytte Findveji systemet med faste poster.

God påske til alle.

Træningsudvalget 

Kom og løb med os

Til interesserede borgere

Kom og prøv en orienterings-bane    🙂

Har du set annoncen i Faaborg Ugeavis, eller andre steder hørt om arrangementet lørdag d.29.februar? – så læs videre her:

Fynsk Vinterlang er et ultralangt orienteringsløb for kendere, men samtidig tilbyder vi deltagelse for alle andre, som kunne tænke sig at få en oplevelse i Svanninge Bakker. I gang eller løb, sammen med andre eller alene. Det er for alle aldre – også børn ifølge voksne og familier er særdeles velkomne.

Fynsk Vinterlang rummer i alt 5 baner fra den længste på 20 km, til den korteste og letteste på 3,6 km.

Vi har desuden en ‘turist ‘-udgave, som er et gratis tilbud til kommunens borgere. Her må man løbe som hold. Et hold kan bestå af en eller flere personer.

Er du ikke medlem af en orienteringsklub, kan du således deltage gratis i turistudgaven. Vi har trykt kort til de 25 første fremmødte hold. Der udleveres et kort og udlånes en tidtagningsbrik og et kompas pr. hold.

Har du lyst til at prøve, skal du blot møde op lørdag den 29. februar senest kl.11:30 ved naturlegepladsen (Gåsebjergsand), Odensevej 150 – Faaborg. Kontakt stævnekontoret i klubhuset ved din ankomst. Du får udleveret kort, og har mulighed for at låne kompas og tidtagningsbrik. Der er samlet afgang til instruktion og start.

Kom i gode løbe- eller travesko og fornuftigt udetøj. Du bestemmer selv, om du vil løbe eller gå.

Når du deltager, skal du huske at melde dig i mål på stævnekontoret i klubhuset senest kl.14:00, også uanset om du kommer til at afbryde banen undervejs.

Kontakt for yderligere spørgsmål: Søren Klingenberg, 6126 6052 eller Erik Ljungdahl, 3022 3095.

Træningsløb mar-maj 2020

Den nye trænings- og løbsplan for foråret 2020 er klar. Nu er kort og kompas fundet frem igen efter pausen sidst i december. Træningsløbene i Vinter – og Natcup er godt i gang. Sidste år ved denne tid var skovene relativt tørre – det kan man ikke sige de er i år. Er der grøft og mose på kortet, ja så giver det våde sko 🙂

Den nye træningsplan gælder for marts – maj 2020, og som sædvanligt er der tilføjet datoer for andre løb som kan have jeres interesse. Der er både de lokale fynske løb og enkelte løb andre steder i landet. Der er rige muligheder for at få “Motion for hjerne og hjerte” som der står øverst her på hjemmesiden. Blandt de mange tilbud vil vi gerne fremhæve enkelte:

  • Faaborg OK afholder den 29. februar et nyt løb – Fynsk Vinterlang. Se invitationen her på siden. De af jer der ikke skal hjælpe med afvikling af arrangementet opfordres til at deltage.
  • Søndag den 5. april afholder vi Divisionsmatch. Her bliver der brug for en hjælpende hånd, da det er et stort arrangement. Stævneleder er Ethna Cavanagh, Kontakt hende gerne hvis du kan hjælpe.
  • Klubben arrangerer igen i år klubtur til Påskeløbet i april på Rømø. Se invitationen her på hjemmesiden. Det bliver hyggeligt.
  • Den 19. april skal vi alle løbe orienteringsløb, for da skal Faaborg OK løbe Divisionsmatch I Krengerup. Sæt allerede nu kryds i kalenderen. Der bliver brug for alle klubbens medlemmer til at samle point.
  • Formiddagen d. 18. april kan vi varme op hos Familien Hedemann på Haastrup Bjergvej

til sidst en ændring til vintercup den 22. februar, hvor skoven er ændret til Halling Skov. Se mere på linket øverst her “Vintercup 2020″Vel mødt til de mange gode arrangementer. På vegne af træningsudvalget Hans Erik Larsen tlf 20624630

Se Træningsplan her

Vintertræningsløb jan-feb 2020


Det nye år 2020 starter med træning rundt omkring på Fyn

Samarbejdet omkring træningsløbene i januar og februar måneder mellem Svendborg OK, Odense OK og vores klub fortsætter igen i 2020.

Det giver mulighed for at prøve andre skove og terræner. Løbene foregår på 7 lørdage, ligesom der er natløb/aftenløb 3 torsdage. Faaborg OK arrangerer i år 2 af lørdagsløbene og 1 af natløbene. 

Løbene kaldes Vintercup, så der er mulighed for at dyste med andre løbere om æren hvis man er til det, men det er ligeså meget en mulighed for at træne sin orientering i andre skove.

Hele serien af træningsløb kan ses på hjemmesiden http://vintercup.9net.dk/  Her er der invitation, en kalender, og der er link til http://www.fynsksprintcup.dk/o-fyn.svok.dk/  hvor man kan tilmelde sig.

Der er også mulighed for blot at møde op på dagen, men så kan udvalget af baner være begrænset. Vi opfordrer derfor til forhåndstilmelding.

Har du ikke været til et af disse løb før, og ønsker lidt hjælp med tilmelding, måske en at følges med, så kan du kontakte en fra bestyrelsen i Faaborg OK eller undertegnede. Så finder vi ud af at hjælpe.

Du finder kontaktoplysninger under BESTYRELSEN på vores hjemmeside.

Fra træningsudvalget skal lyde en opfordring til at bakke op om disse træningsløb..

På udvalgets vegne

Hans Erik Larsen