Træningsplan for Marts-April 2018

Vores normale træningstilbud om torsdagen går over til at blive mere ungdoms-/familie-venligt. Dvs starttidspunkt kl 17:30 – og med efterfølgende tilbud om fællesspisning kl 18:45-19:15. For at kunne afholde fællesspisning efter hver træning, afholdes alle torsdagstræninger med udgangspunkt fra klubhuset fra 8.marts og indtil sommerferien. 

Træningen kommer i højere grad end tidligere til at træne specifikke o-tekniske momenter og færdigheder, så vi håber også at klubbens øvrige medemmer vil blive udfordret på en anden måde end de plejer. 

Selvom fokus er på børne/ungdomsløberne vil der fortsat være træning for klubbens andre medlemmer, men på samme baner og med samme o-tekniske moment som ungdomsløberne træner på.

 

Træningsplan marts-april

Ændring i træningsplan

Bemærk at Svendborgs træning på lørdag er flyttet til Kirkeby Øst:

Lørdag d 24/2 12:45 Kirkeby Øst Svendborg Start/P på den gamle hovedvej, øst for skoven

Og husk at der er natløb på torsdag:

http://svendborgok.dk/wordpress/wp-content/uploads/2018/02/Instruks-til-Natcup-i-Sofienlund-22.pdf

Og så er der også natløb næste tirsdag ved Assens:
Natcup Syd, 1. afdeling på Thorø
OK Melfar indbyder til 1. afdeling af Natcup Syd, som finder sted på Thorø tirsdag den 27/2.
Mødested og stævnecenter: P-pladsen ved Thorøhuse Forsamlingshus, Drejet 7, 5610 Assens.
Tilmelding via O-Service