Alle indlæg af Lotte

Træningsplan fra 1 marts

Kære løbere i Faaborg OK

Så er vi godt i gang med vintertræningsløbene. Vores klub har her i januar afviklet 2 af vores løb i serien. Det er gået rigtig fint. 

Det er i begge disse løb lykkedes at komme ud i dele af skove som vi ikke har været i før, eller hvor vi ikke kommer så tit. Sjovt og spændende.

Vedhæftet er løbs- og træningsplan for marts – primo april 2024.

Husk at der er generalforsamling den 8. februar 2024 kl. 19.00 i klubhuset, Odensevej 150, 5600 Faaborg.

På vegne af træningsudvalget

Hans Erik Larsen

Ungdom 1 og 2

Så er det tid til årets først børne og ungdoms o-lejre:

U1, for de 10-13 årige og gerne deres forældre også:

d. 20-21. januar i Odense, OBS! tilmeldingsfrist d. 12/1 på O-service. Se også Indbydelsen

d. 2-3. Marts i Oksbøl: Tilmeldingsfrist d. 23. februar på O-service.

U2, for de 14-16 årige:

d. 2.-4. februar i Fåborg, tilmeldingsfrist 19/1 på O-service. Se
Indbydelsen

Ses vi til julemarch?

Ses vi til julemarch?

Anden juledag den 26. december arrangerer vi julemarch i Jordløse Bakker. V i mødes klokken 10.00 på P pladsen overfor adressen: Jordløse Møllevej 37, Jordløse, 5683 Haarby
Vi går en tur i det bakkede landskab og håber på godt vejr. Gåturen vil være ca 5 km lang, men kan kortes ned til ca 4 km for dem som ønsker det.
På vegne af træningsudvalget Hans Erik Larsen

Træningsløb i Pipstorn på lørdag 11/11 kl. 13.30

Instruktion

  • Bemærk at vi først starter klokken 13:30 fordi der er andre brugere i skoven før os. Postindsamling sker fra kl. 15:00
  • Der foregår lige nu udtynding og skovarbejde flere steder i skoven. Der var (5. november) tyndet mest i den centrale del af skoven. Det betyder, at forholdene for eksempelvis gennemløbelighed i skoven kan være anderledes end vist på kortet. Der vil også være spor efter maskiner som ikke er tegnet på kortet.
  • Poster er søgt placeret uden for de mest berørte områder, dog med forbehold for hvad der sker af arbejde i dagene op til træningsløbet. Vi håber på en god tur i skoven alligevel.

Hans Erik Larsen

Instruks til Fynbo-karussel 27/4-23

Sted: Sollerup Skov

Parkering, start og mål:  Kantparkering på sydlige side af Sollerupvej, samt de 3 skovvejes indgang til skoven fra Sollerupvej. Start forefindes ved midterste skovvej-indgang, ca. 350 m fra Odensevej. Mål er ved den sidste skovvej, lige før åben mark. Der opsættes skærm ved Sollerupvej-Odensevej sammenløbet.

Kortet:  Sollerup Skov, seneste rettelser dec.21. To gule/hvid-prikkede områder er nyfældet og åbne. Der kan ligge nogle tømmerstakke, der ikke er tegnet på kortet.

1:7.500;  kurver 2,5 m.

Baner:

Bane 1 – begynder:       1,8 km – 11 poster

Bane 2 – let:                    2,9 km – 11 poster

Bane 3 – mellemsvær: 4,1 km – 13 poster

Bane 4 – svær:               4,9 km – 15 poster.

Tidtager: Johnny

Banelægger: Erik Lj.

Postudsættere: Olav og Aksel

Organisation: Hans Erik og træningsudvalget,

alle fra FaaborgOK

Vel mødt i Sollerup,

Erik Lj. J