Nyt om træning i juni.

Vi afholder træning torsdag den 4. juni i Svanninge Bakker.

Mødested er parkeringspladsen nord for Restaurant Skovlyst på Odensevej. Det er som de foregående gange individuel træning med start fra 16:30 til 18:30

Torsdag den 11. juni afholder vi træningsløb i Assens. Se alt om løbet her på vores hjemmeside. 
 Odense OK afvikler deres Fyns 5 dages i juni på nye datoer. Det er heldigvis lykkedes at få det til at passe med vores træningsløb.  Se og følg med på Odense OK hjemmeside. Vi opfordrer til at deltage i disse løb, og gør opmærksom på at alle skal være tilmeldt på forhånd.
Hilsen fra træningsudvalget

Træningsløb 11 juni 16.30 -19.00

Faaborg OK indbyder til Sprint o-løb i Assens torsdag den 11. juni 2020. Sprintløbet vil være lidt længere end de gængse sprintdistancer. Der vil være 4 distancer med næsten samme sværhedsgrad. Nybegyndere anbefales derfor at løbe med skygge.

Da retningslinierne for afvikling af o-løb stadig er gældende, vil udgangspunktet derfor være, at træningsløbet afvikles i overensstemmelse hermed. Se nærmere på DOF´s hjemmeside: www.d-of.dk

Skulle der ske ændringer i retningslinierne, vil træningsløbet blive afviklet i overensstemmelse hermed.

Sprint Ekstralang Assens

Kategori: Sprint, ekstralang (Corona – tilpasset )

Kort: Assens by 2019 med rettelser i 2020

Start: 11. maj 2020 i tidsrummet 1630 – 1900 (Put & Run )

Indtil videre er der ingen tidtagning, men du skal melde dig ved start og mål.

Mødested: Den store skorsten ved Assens politistation, Sdr. Ringvej, 5610 Assens.

Baner: bane 1: 5-6 km svær

Bane 2: 4-5 km svær

Bane 3: 3-4 km svær

Bane 4: 2-2,5 km svær

Tilmelding: via www.fynsksprintcup.dk/o-fyn.svok.dk

Ved tilmeldingen bedes der af hensyn til afviklingen, i rubrikken ”bemærkning” angives et ca. tidsinterval for ønsket start. F.eks. 1715 – 1730.

Der i begrænset omfang muligt at tilmelde sig på dagen. Der kan være begrænsning i udbud af baner.

Startgebyr: Gratis for medlemmer af en Fynsk orienteringsklub. For alle andre 20,- kr., som betales kontant ved fremmøde.

Spørgsmål: Kurt Petersen, 21409792 / kfp@youmail.dk

Træning 14 maj

Post 134

Træning den 14. maj i Svanninge bakker

Næste træning er torsdag den 14. maj. Mødested: klubhuset, Odensevej 150, 5600 Faaborg.

Træningen vil foregå som individuel træning med god afstand. Selvom vi er ved klubhuset, vil det ikke være muligt at gøre brug af husets faciliteter.

Baner og kort er klar kl. 16.30 og vi opfordrer jer til at komme pænt fordelt i hele tidsrummet mellem 16:30 til 18:30. Der udleveres kort ved start. Der er ingen tidtagning, men du skal melde dig ved start og mål.

Træning 7 maj

Næste træning er torsdag den 7. maj, og det foregår i Sollerup Skov. Mødested og kantparkering på Sollerupvej. Det er individuel tilpasset træningsløb.
Baner og kort er klar kl. 16.30 og vi opfordrer jer til at komme pænt fordelt i hele tidsrummet mellem 16:30 til 18:30. Der udleveres  kort ved start. Der er ingen tidtagning, men du skal melde dig ved start og mål.

Træningsløb på torsdag 30/04

Endelig kan vi komme ud og finde vej igen, men vi følger DOF’s retningslinjer.

Mødested ved Gymnasiet, Sundvejen 42 . Peter og Anja har lavet baner. Der vil være klar til start kl 16.30 og vi opfordrer til at I kommer pænt fordelt i hele tidsrummet mellem 16:30 til 18:30. Der udleveres  kort ved start .

Der er ikke elektronisk tidstagning, du skal registrere dig ved start og mål. Derefter kører du hjem.

Nyt om Træningsløb

Nyt om træningen i forhold til Corona.

Der er nu kommet nye retningslinjer fra DOF omkring åbning for tilpassede træningsløb.

Det betyder at vi vil afholde træning igen. Vi starter den 30. april. Der kommer mail ud til alle medlemmer med tid og sted. Vi vil gennemføre træningen efter den model som kan ses på https://do-f.dk/  “Åbning for tilpassede træningsløb”
Træningsudvalget arbejder lige nu på at få tilpasset træningsplanen for maj måned. Vi informerer senere.
Træningsudvalget

Status

Situationen omkring Corona.

Træningsudvalget har holdt video-møde for at drøfte situationen under Corona krisen.

Udvalget har besluttet fortsat at indstille al fælles løb og træning. Indtil videre indtil den 10. maj.

Vi vil fortsat opfordre til at benytte Findveji systemet med faste poster.

God påske til alle.

Træningsudvalget 

Motion for hjerne og hjerte