Her er trænings planen for de sidste 3 måneder af 2014,  nu med mødested for julemarch: Kastaniely, Brahesvej 14, Svanninge.

ÆNDRING 15/11: LØBET ER I SOLLERUP

Træningsløb efterår 2014 okt nov dec

Der er byttet om på 2 af træningsløbene i september.
Den 11 bliver det i Vester Åby, på et kort som Oliver selv har tegnet.
Det er bytte med løbet fra klubhuset så der bliver også løb herfra den 18.
se revideret plan her rettelser af træning i september

Husk i september starter vi kl 17:30.

Her er indbydelsen til Faaborg 3-dages, der vil senere komme mulighed for tilmelding på Fyn-O.

Indbydelse Faaborgs 3 dages 2014

I forbindelse med Faaborg 3-dages udbydes der en bane 5, der er tiltænkt motionsløbere. Læs videre Indbydelse Faaborg 3-dages →

3 løbere fra Faaborg Ok var udtaget til deltagelse i VM i Norditalien, Emma, Ita og Tue. De løb alle tre op til deres bedste, så det gav VM-medaljer til Emma og Tue: Emma fik 2 sølvmedaljer i sprint-stafet og damestafet. Tue fik bronze i sprint og sølvmedalje i sprintstafet. I alt fik Danmark 6 medaljer – se mere på Dof’s hjemmeside.

Til lykke med de flotte resultater !

Træningen på Torsdag den 19/6 er flyttet til klubhuset.
Starttid er stadig kl. 18.00.

Vores årlige tilbagevendende midsommer stafet var igen en rigtig hyggelig aften, med baner der efter sigende faldt i deltagernes smag og med et flot grill arrangement, hvor Søren både grillede både pølser og pandekager, resultatet af stafetten blev:
1. Henning, Helle og Olav
2. Oliver, Inger og Thomas
3. Morten P, Aksel og Coner
4. Ethna, Morten C og Erik
5. David, Susanne og Tina
6. Bjarne, Amanda og Simon
7. Søren, Ole og Andreas
8. Peter, Tove og Daniel
9. Sara, Aske og Hans

Her udover var der et par solo løbere, så vi var ca. 35, det er rigtig dejligt og kan vel godt kaldes en stor succes.

Bent

Hej Ungdomsløbere.
Så er det tiden at tilmelde sig til kredsens sommerlejre for U1 eller U2 og til DOF´s Junior sommerlejr.
I kan finde mere info her:
U1 fra den 29/6 til den 4/7

 http://sydkredsen.dk/gammel/sydungdom/PDF/Indbydelse%20U1%20Sommerlejr.pdf

U2 fra den 5/7 til den 11/7 : http://buu.do-f.dk/log/subpages/SydU2lejr2014.pdf

Junior: fra den 29/6 til den 5/7 : http://buu.do-f.dk/log/subpages/Juniorsommerlejr_2014.pdf

Hej ungdomsløbere i Faaborg OK

Så er det ved at være sidste chance for at blive tilmeldt til ungdomsweekenden på Himmelbjergegnens Natur & Idrætsefterskole  den 31 maj og 1 juni, der er ingen undskyldninger for ikke at tage med da udgiften på 300 kr. til turen betales af det tilskud som klubben har fået til ungdomsarbejde fra de fynske skovkarle.

Indbydelse til en fed weekend, uden forældre:

Ungdomsweekend 2014

Træningsløbet den 14 maj i Sollerup har start ved Sollerup Gård, Sollerupvej 22.

5. afdeling af Sydfyns 5 dags var ikke kommet med på kalenderen, det er den 27 maj i Halling skov.

Startsted på træningsløbet den 26 juni i Faaborg vest er fra Saugstedgårdsvej 9.

revideret udgave af træningsplan.

Træningsløb forår 2014 færdig plan

Bent

Faaborg OK’s gamle hjemmeside er blevet hacket og ødelagt. Derfor er denne nye hjemmeside på vej. Hav’ tålmodighed – der arbejdes på sagen når der er ledig tid !!