De første træningsløb efter Påske bliver afviklet efter de nuværende coronaregler. Dvs der er start mellem 16 og 18, ingen tidtagning og selvprintning af løbskort.
For at udfordre dig selv og blive bedre til at læse kurverne kan du løbe en af de 3 svære baner på kurvekort.
Se banerne herunder:
Bane 1 svær 6,5 km
I Pipstorn.
På bane 1/Svær Lang er der kortskifte, så husk at print begge baner/dele.
Posterne bliver udsat onsdag så der er mulighed for at starte før klokken 16 om torsdagen, f.eks. om formiddagen.
Banerne er lavet på både faste og udsatte poster og man vil derfor møde begge dele på sin rute.
Kom til Træningsløb i Hedemanns Skov, Håstrup Bjergevej, på torsdag kl. 16 til 18
Du skal selv printe din bane her fra hjemmesiden. der er ingen tidtagning men banerne er lagt på Otracks.
Der er kortskift på bane svær lang
Bane svær lang del 2 4,1 km
Bane svær 1 3,1 km
Bane svær 2 2,9 km
Bane let 1,7 km
Foråret er over os og den ugentlige træning bliver fra nu af torsdag . Mellem kl. 16 og 18 kan du denne torsdag komme ud i Svanninge Bakker og finde poster. Print selv banen ud, der er baner til alle. Hvis du er ny, skal vi nok hjælpe dig i gang (med behørig afstand !)
Bane 1 5,0 km svær
Bane 2 4,2km svær
Bane 3 3,2 km svær
Bane 4 2,7 km let
Bane 5 2,0 km begynder
På lørdag d. 13/02 arrangerer Faaborg ok igen en etape af de fynske vintertræningsløb. Du kan deltage mellem kl. 10 og 14. Mødestedet er P pladsen ved Trente Mølle.
Husk at printe kort med baner ud hjemmefra.
Banerne kommer også på O track.
Se flere detaljer nedenfor i tidligere indlæg.
TAG PÅ OPDAGELSE I NATUREN i WEEKENDEN
Familietur med sol, frost, skattejagt og naturformidling, hvis ungerne trænger til frisk luft, eller hvis familien trænger til nye oplevelser sammen.
Den lokale orienteringsklub og Danmarks Indsamling har lavet en nem orienteringsrute, og undervejs byder en app ind med interessante historier om naturen og området.
Læs mere om aktiviteten her:
Igen i år er der mulighed for at prøve et laaaaangt træningsløb i Svanninge Bjerge, Sundbakkerne og omegn.
Torsdag den 28. januar 2021
Mødested: Sollerupvej, ca 250 m fra Odense-Faaborg landevejen
Fri start mellem klokken 17:30 til 18:45 Posterne indsamles klokken 20:00
Se tidligere indlæg om praktiske oplysninger.
Banerne kan printes her:
Samarbejdet fortsætter mellem Svendborg OK, Faaborg OK og Odense OK omkring afvikling af vintertræningsløb for januar/februar 2021.
Træningen består af en Vinter-cup med 7 etaper og en Nat-cup med 3 etaper.
Vinter-cuppen løbes på lørdage og nat-cuppen på torsdage.
Se indbydelse med datoer tider og steder
Særligt for i år:
På grund af Corona-restriktioner og deraf følgende forsamlingsforbud m.m., er det besluttet at gennemføre træningen som ”corona- løb”, og dermed er der desværre ingen samlet konkurrence i år.
Løbene afvikles alle som ”corona” løb.
Pris:
For at løbe på de opstillede baner betales for hvert løb 20 kr. som efter den gode trænings-oplevelse kan betales til
Mobilepay 6818FJ
Covid-19
Vi vil bede alle løberne tage hensyn til hinanden ude i skoven og følge de anvisninger som gælder for at hindre spredning af Covid-19.
Planlægning af løbene er sket med udgangspunkt i de regler som gælder pr 10. december 2020.
Se banerne fra den 9. januar 2021
Bane 1 svær 7,2 km
Bane 2 svær 6,7 km
Bane 3 svær 5,1 km
Bane 4 svær 3,3 km
Bane 5 mellemsvær 4,2 km
Bane 6 let 2,4 km